دروس مادة التربية المدنية السنة الثالثة متوسط – الحصة التعلمية . التغــذيـــة أساس الصحــــــة.

الحصة التعلمية 
التغــذيـــة أساس الصحــــــة.
– تعريف التغذية المتوازنة :هي كل ما توفر على العناصر الغذائية الأساسية بكميات كافية ومن أنواع ملائمة لسن الإنسان ونوع عمله وحالة جسمه
2- أهميتها : 
– النمو السليم للجسم .
– ارتفاع درجة النشاط والحيوية .
– القدرة على التركيز وقوة التفكير .
– اكتساب المناعة الطبيعية والسلامة من الأمراض
3- آثار التغذية الناقصة :
– الإمساك الذي ينتج عنه الأمراض العصبية
– عسر الهضم ينتج عنه انتفاخ المعدة .
– السمنة والداء السكري .
– الكساح لدى الأطفال ولين العظام عند الكبار
– الهزال وفقر الدم والسل والعمى الليلي .